뼈를 맞춘다는데, 우두둑 소리 나면 위험하지 않나요?
추나를 처음 받으시는 분들은 "뼈를 억지로 꺾는 것 아닐까" 걱정하십니다. 추나는 한의사가 손으로 몸을 직접 확인하며, 상태와 반응에 맞춰 힘과 방향을 조절하는 치료입니다.
많이 하시는 걱정 세 가지
- ①
우두둑 소리가 나면 뼈가 상한 건가요?
관절 사이 공기 방울이 터지며 나는 소리로, 뼈가 부러지는 소리가 아닙니다. 소리가 안 나도 치료는 잘 된 것일 수 있습니다.
- ②
아프게 꺾지 않나요?
힘으로 밀어붙이지 않습니다. 근육이 긴장해 있으면 먼저 풀고, 불편하시면 바로 멈추고 조절합니다.
- ③
한 번 받으면 체형이 바로 바뀌나요?
한 번에 바뀌기보다는, 여러 번에 걸쳐 몸이 바른 자리를 기억하도록 돕는 치료입니다.
추나는 어떤 치료인가요?
추나는 한의사가 손이나 몸, 추나 테이블을 이용해 틀어진 뼈와 관절, 굳은 근육을 바로잡는 치료입니다.
오래 한쪽으로 기울어 자란 나무를 떠올려 보세요. 한 번에 확 잡아당기면 부러지지만, 지지대를 대고 조금씩 바로 세우면 나무가 곧게 자랍니다. 추나가 몸에 하는 일이 그 지지대 역할입니다.
추나를 받으면 몸에서 무슨 일이 일어나나요?
틀어진 관절이 제 위치를 찾으면 한쪽으로 몰려 있던 부담이 고르게 나뉩니다. 눌려 있던 신경과 근육이 여유를 찾으면서 통증이 줄고 움직임이 편해지는 방향으로 반응합니다.
정원한의원의 추나 두 가지
단순추나
굳은 근육과 관절을 부드럽게 늘리고 움직여 풀어주는 추나입니다. 뭉침과 뻣뻣함이 주된 불편일 때 많이 씁니다.
정밀교정추나(건강보험 기준 명칭: 복잡추나)
척추와 골반, 관절의 틀어진 방향을 정밀하게 확인한 뒤, 정해진 방향으로 교정하는 추나입니다. 거북목, 골반 틀어짐, 허리 정렬 문제처럼 구조적인 원인이 있을 때 씁니다.
어떤 분들이 추나를 많이 받으시나요?
- 목, 어깨, 허리, 골반이 아프신 분
- 거북목, 굽은 등, 골반 틀어짐이 신경 쓰이시는 분
- 오래 앉아 일해 자세가 무너진 느낌이 드는 분
- 교통사고 후 몸이 틀어진 느낌이 드는 분
받기 전에 꼭 말씀해 주세요
- 골다공증 진단을 받으신 분
- 최근 골절, 척추·관절 수술을 받으신 분
- 디스크로 다리 저림이나 힘 빠짐이 심한 분
- 임신 중이거나 임신 가능성이 있는 분
- 피를 묽게 하는 약을 드시는 분
진찰 결과 추나보다 검사나 다른 진료가 먼저라면 그 이유를 먼저 안내해 드립니다.
추나로 기대할 수 있는 것, 알고 받으셔야 할 것
| 기대할 수 있는 점 | 알고 받으셔야 할 점 |
|---|---|
| 틀어진 관절과 굳은 근육을 함께 다룸 | 받은 뒤 하루 이틀 뻐근하거나 피곤할 수 있음 |
| 통증과 자세 문제를 같이 관리 | 한 번보다 여러 번에 걸쳐 변화하는 경우가 많음 |
| 침, 약침, 감압치료와 함께 계획 가능 | 생활 자세가 그대로면 다시 틀어질 수 있음 |
정원한의원에서는 이렇게 받습니다
- 1
아픈 곳과 움직임 확인
통증 부위와 함께 어떻게 움직이는지, 어디가 틀어졌는지 살핍니다.
- 2
방법 설명
단순추나와 정밀교정추나 중 무엇이 맞는지, 어디를 어떻게 교정하는지 설명드립니다.
- 3
추나 치료
반응을 확인하며 힘과 각도를 조절합니다. 불편하면 참지 말고 말씀해 주세요.
- 4
다시 확인
치료 후 통증과 움직임을 다시 보고, 생활 자세와 다음 진료를 안내합니다.
추나 치료를 받으시는 분은 감압치료(스파인엠티)를 먼저 이용하실 수 있습니다.
추나 받은 날, 이렇게 지내세요
- 무거운 물건·격한 운동
- 그날은 피해 주세요.
- 자세
- 다리 꼬기, 한쪽으로 기대 앉기, 엎드려 휴대폰 보기를 줄여 주세요.
- 뻐근함
- 하루 이틀 뻐근하거나 몸이 노곤할 수 있습니다. 따뜻하게 쉬어 주세요.
- 이럴 땐 연락 주세요
- 통증이 점점 심해지거나, 팔다리 저림·힘 빠짐이 새로 생길 때.
비용과 횟수가 궁금하시다면
추나는 건강보험이 적용됩니다. 다만 1년에 보험으로 받을 수 있는 횟수에 제한이 있어, 접수 때 남은 횟수와 본인부담금을 함께 안내해 드립니다.
진료실에서 자주 받는 질문
Q. 소리가 안 났는데 제대로 된 건가요?
소리는 치료가 잘 됐는지의 기준이 아닙니다. 치료 후 움직임과 통증의 변화를 함께 확인합니다.
Q. 추나 받고 더 아픈 것 같아요.
굳어 있던 근육이 움직이며 하루 이틀 뻐근할 수 있습니다. 이틀이 지나도 심해지면 알려주세요.
Q. 몇 번 받아야 하나요?
상태에 따라 다릅니다. 첫 진료 때 언제 다시 평가할지 함께 정해 드립니다.
Q. 디스크가 있어도 받을 수 있나요?
상태에 따라 가능합니다. 다리 저림이나 힘 빠짐이 심하면 검사를 먼저 권해 드릴 수 있습니다.
정원한의원 의료진 작성 · 최종 검토 · 치료 효과와 반응은 사람마다 다르며, 진찰 후 필요한 치료를 설명드립니다.