한방내과 칼럼

"탈모를 한의원에서요?"라고 물으시는 분들을 위한 글입니다. 한의원이 두피만 보지 않고 머리카락을 키우는 몸 전체를 본다는 것이 무슨 뜻인지, 왜 피검사부터 권하는지, 한약과 약침과 침이 각각 어떤 역할을 하는지 비유로 풀었습니다. 되돌릴 수 없는 탈모를 가리는 방법과 바르는 약·먹는 약을 끊어서는 안 되는 이유도 함께 담았습니다.

체하면 머리가 깨질 듯이 아프고 고개만 숙여도 더 심해지는 분들을 위한 글입니다. 왜 소화와 두통이 함께 오는지, 고개 숙일 때 심해지는 것이 무엇을 가리키는지, 굶으면 속은 편한데 왜 머리는 계속 아픈지를 자료로 설명하고, 소화를 풀면서 두통을 함께 다스리는 한의학 치료를 안내합니다.

체할 때마다 배보다 뒷머리와 뒷목이 먼저 아픈 분들을 위한 글입니다. 왜 머리가 먼저 아픈지, 체기 때문이 아닐 수도 있는 이유, 왜 하필 뒷머리인지를 설명하고, 두통이 올 때 뒷목을 푸는 방법을 순서대로 알려 드립니다. 몸이 찬 분이 더 심한 이유도 함께 다룹니다.

약을 먹으면 나오긴 하는데 개운하지 않고, 뭔가 남아 있는 느낌이 계속되는 분들을 위한 글입니다. 왜 약을 먹어도 시원하지 않은지, 그게 어떤 신호인지, 변비약은 끊어야 하는지, 그리고 한의학은 장의 힘을 어떻게 되살리는지 진료실에서 이어지는 질문 순서대로 답해 드립니다.

진료실에서 실제로 주고받은 질문들로 구성했습니다. 왜 얼굴에만 나는지, 한의원에서는 이걸 뭐라고 보는지, 한약과 침으로 무엇을 하는지, 어떤 순서로 좋아지는지, 얼마나 다녀야 하는지까지 차례로 답해 드립니다.

어지러움이 한의원에서 치료가 되는지 궁금하신 분께, 효과를 장담하는 대신 한의원에서 실제로 무엇을 보고 무엇을 하는지 보여 드리는 글입니다. 혀는 왜 보는지, 어지러운데 왜 소화와 잠을 묻는지, 한약 한 첩에 왜 여러 약재가 들어가는지, 침은 왜 머리가 아니라 다리에 놓는지. 어려운 한의학 용어를 전부 쉬운 비유로 풀었습니다.

어지러워서 검사를 받았는데 "이상 없다"는 말을 들으셨다면 이 글을 보십시오. 그 말이 무슨 뜻인지, 지금 쓰이는 치료의 근거는 어디까지 와 있는지, 그리고 한의학은 검사에 안 나오는 어지러움을 어떤 기준으로 나누고 치료하는지 정리했습니다.

3주째 기침은 성인의 11~25%가 겪는 '감염 후 기침'일 가능성이 높습니다. 그런데 약국 기침약에 대한 무작위 대조 연구 29편 4,835명을 모은 코크란 리뷰의 결론은 "효과가 있다는 근거도, 없다는 근거도 충분하지 않다"였습니다. 약이 안 듣는 데는 이유가 있습니다. 그리고 헛구역질이 함께 있다면 반드시 확인해야 할 것이 있습니다.

독감 확진자 724명을 4주간 추적한 연구에서 4주 시점에도 기침은 27%, 피로는 19%에게 남아 있었습니다. 검사에서 깨끗하다는 말과 몸이 회복됐다는 말은 다릅니다. 감기·독감 후에 남는 마른기침과 기력저하를 한의학에서 어떻게 읽고 치료하는지 근거와 함께 정리했습니다.

기상청 분석에서 지난 100여 년간 여름은 25일 길어지고 가을은 8일 짧아졌습니다. 적응할 시간은 줄었는데 견뎌야 할 계절은 극단적으로 길어졌다는 뜻입니다. 보약을 환절기에, 6개월 간격으로 드시는 것을 권해드리는 이유를 정리했습니다.

"감기는 약을 먹어도 일주일, 안 먹어도 일주일"이라는 말이 있습니다. 그런데 실제 연구를 보면 기침은 평균 17.8일 갑니다. 한의학은 기다리는 대신 단계마다 다르게 개입합니다. 인플루엔자 임상시험 결과와 함께 정리했습니다.

앞선 글에서 눈 떨림이 무엇이고 왜 생기는지를 정리했습니다. 이번에는 한 걸음 더 들어갑니다. 윗눈꺼풀과 아랫눈꺼풀은 다른 의미인지, 언제 떨리는지가 무엇을 말해주는지, 그리고 집에서 당장 할 수 있는 지압까지 정리했습니다.

어지럽고 창백하고 기운이 없습니다. 철분제를 먹는데도 그대로이거나, 검사에서는 정상이라고 합니다. 철분제가 재료를 넣는 일이라면 녹용은 다른 일을 합니다. 그 차이를 연구 결과와 함께 정리했습니다.

눈 밑이 파르르 떨립니다. 마그네슘을 챙겨 먹었는데 그대로입니다. 그런데 혈중 마그네슘과 눈 떨림 사이에 연관이 없었다는 연구가 있습니다. 그럼 무엇이 문제인지, 한의학은 떨림을 어떻게 보는지 정리했습니다.

담낭 제거 후 기름진 음식이나 조금만 과식해도 더부룩하고 가스가 차며 설사가 반복되시나요? 담낭절제 후 소화불량과 담즙산 설사의 원인, 검사해야 할 경우와 한약·침치료 연구까지 설명합니다.

검진 결과지에 공복혈당이 110으로 찍혔습니다. "아직 당뇨는 아니니 관리하세요"라는 말을 들으셨을 겁니다. 그런데 무엇을 어떻게 관리하라는 건지는 안 알려줍니다. 우리나라 30세 이상의 41.1%가 서 있는 그 구간에서, 실제로 무엇을 해야 하는지 정리했습니다.

조금만 먹어도 배가 부르고, 먹고 나면 한참을 더부룩합니다. 그런데 내시경은 깨끗하다고 합니다. "신경성이니 스트레스 받지 마세요"라는 말만 듣고 돌아오셨다면, 그 구간에서 무엇을 할 수 있는지 정리했습니다.

술 마신 다음 날 머리가 깨질 듯 아픈 숙취 두통은 단순한 탈수만의 문제가 아닙니다. 음주 후 두통 원인부터 편두통·긴장성 두통과의 차이, 타이레놀 복용 시 주의점, 반복되는 두통을 확인해야 하는 이유까지 연구를 바탕으로 설명합니다.

감기는 나았는데 머리가 띵하고 어지럽거나 피로가 계속되시나요? 환절기마다 몸살과 피로가 반복되는 이유, 감기 후 회복이 더딘 원인과 공진단·사향공진단을 활용한 기력 회복 방법을 설명합니다.

아침에 일어나기가 힘들고, 재채기가 연달아 나오고, 없던 트러블이 올라오고, 이유 없이 마음까지 가라앉습니다. "환절기라서 그렇지 뭐." 맞는 말입니다. 그런데 왜 그런지는 잘 설명되지 않습니다.

몸은 분명히 피곤한데 불을 끄고 눕는 순간 정신이 말똥말똥해집니다. 시계를 보니 한 시간이 지났습니다. "이 정도는 다들 그러는 거 아닌가?" 아닙니다. 기준이 있습니다.

중요한 회의가 있는 날은 어김없이 더 심해집니다. 약속이 잡히면 그 식당 화장실 위치부터 확인하게 됩니다. 그런데 검사는 아무 이상이 없다고 합니다.

결과지에 화살표가 붙어 있습니다. 당장 어디가 아픈 건 아니라 "술을 좀 줄여야겠네" 하고 넘기십니다. 그런데 몇 달 뒤 다시 검사하면 그대로입니다.

"내시경도 초음파도 이상 없대요. 그런데 저는 계속 이래요." 그리고 조심스럽게 덧붙이십니다. "제가 예민한 걸까요?" 아닙니다. 그리고 검색하면 나오는 그 말, 담적증에 대해서도 정리해 드립니다.