원장 칼럼

교통사고 후 지금 안 아파도 후유증이 나타날 수 있는 이유와, 초기 검진이 필요한 이유를 설명합니다.

교통사고 후 통증은 없는데 가슴 두근거림, 불면, 소화불량이 계속된다면 그 이유와 대처법을 설명합니다.

교통사고 직후엔 멀쩡했는데 며칠 뒤부터 목이 뻣뻣하고 아픈 이유를, 편타성 손상의 원리로 쉽게 설명합니다.

심장이 약해서, 잠을 못 자서, 예전에 두근거림을 겪어서 다이어트 한약을 포기하셨나요. 마황을 빼고 접근하는 방법이 있습니다. 다만 그 선택에는 분명한 대가도 있습니다. 장점과 한계를 모두 정리했습니다.

"마황은 미국에서 금지됐다"는 말, 사실입니다. 저는 이걸 부정하지 않겠습니다. 다만 정확히 무엇이 왜 금지됐는지, 그리고 그것이 한의원 처방과 무엇이 다른지를 유리한 얘기만 골라내지 않고 그대로 정리했습니다.

같은 다이어트 한약인데 누구는 효과를 보고 누구는 못 봅니다. 한의학이 '병명'이 아니라 몸의 패턴을 보기 때문입니다. 진료실에서 실제로 무엇을 확인하는지, 그리고 이 판단이 감이 아니라는 근거까지 정직하게 정리했습니다.

물조차 한 번에 넘기기 어렵고 자꾸 사레가 든다면. 기질적 원인과 검사상 이상 없는 기능 문제의 차이, 침·뜸·한약으로 기능을 올리는 접근까지 정리했습니다.

사상체질 진단에서 평소 몸 상태인 소증과 지금 증상인 현증이 왜 다르게 다뤄지는지 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다.

사상체질 진단이 지인·지증·용약이라는 세 단계로 어떻게 이루어지는지 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다.

다이어트 한약은 하나의 약이 아니라, 역할이 다른 약재들이 모인 팀입니다. 식욕을 다스리고, 붓기를 빼고, 배변을 돕고, 기운을 채우는 각 포지션을 축구팀에 빗대 쉽게 풀었습니다. 왜 같은 비만인데 정반대 약이 나가는지도 함께 정리했습니다.

다이어트 한약은 지방을 직접 녹이는 마법 약이 아닙니다. 실제로는 식욕을 줄이고, 에너지 소모를 높이고, 붓기와 소화를 조절해 '덜 먹고 더 태우기 쉬운 몸 상태'를 만듭니다. 네 가지 작용을 근거의 강도까지 정직하게 정리했습니다.

배고픔도, 폭식도, 자꾸 붙는 뱃살도 사실은 네 개의 호르몬이 결정합니다. 그렐린·렙틴·인슐린·코르티솔. 이 관제탑이 어떻게 당신의 식욕을 지배하는지, 그리고 다시 내 편으로 만드는 법을 정리했습니다.

서른 넘으면 대사가 느려져 살이 찐다? 6,400명을 분석한 연구는 그게 사실이 아니라고 말합니다. 대사는 20~60세까지 그대로입니다. 그렇다면 진짜 범인은 무엇이고, 왜 여성이 더 힘든지, 그 답을 정리했습니다.

태음인·소양인·소음인·태양인 중 어떤 체질이 가장 많은지, 이제마의 저술과 최근 연구를 바탕으로 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다.

적게 먹는데도 안 빠지고, 조금만 방심하면 원래대로 돌아오는 데는 이유가 있습니다. 몸이 굶주림을 생존 위협으로 받아들여 '기근 모드'를 켜기 때문입니다. 6년을 추적한 실제 연구와 함께 그 정체를 풀어드립니다.

번번이 다이어트에 실패하고 오후만 되면 단 게 당기는 건 의지가 약해서가 아닙니다. 혈당과 식욕 호르몬이 만든 생리 반응입니다. 그 정체와, 오늘부터 바꿀 수 있는 것을 정리했습니다.

체질이 부모에게서 자녀에게 유전되는지, 진료실에서 관찰해온 사례를 바탕으로 정원한의원 심원석 원장이 조심스럽게 풀어드립니다.

임신준비는 자궁·난소 기능만이 아니라 수면·소화·대소변·순환 등 전신 컨디션(소증)을 함께 살피는 접근이 중요합니다.

태음인·소양인·소음인·태양인이라는 이름에 담긴 한자의 뜻과 보명지주 개념을 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다.

갑자기 시작된 설사, 며칠 이상이면 진료가 필요할까요. 급성·만성 설사의 차이와 원인, 탈수를 막는 수분·전해질 보충법, 검사가 필요한 신호와 한의학적 접근까지 정리했습니다.

같은 증상, 같은 처방에도 사람마다 반응이 다른 이유를 사상체질의 핵심 개념인 장국대소로 설명합니다.

사상체질을 혈액형 성격론처럼 오해하는 경우가 많습니다. 정원한의원 심원석 원장이 사상의학의 출발점을 쉽게 풀어드립니다.

한약을 충분한 기간 동안 복용해야 하는 이유를, 실제 임상 연구 결과를 근거로 원장이 직접 설명합니다.

며칠에 한 번부터 변비일까요? 변비의 기준과 유형별 원인, 변비약을 오래 쓰면 안 되는 이유, 배변 습관 훈련과 한의학적 접근까지 정리했습니다.