원장 칼럼
진료실에서 미처 못 다한 이야기, 여기에 담습니다.
갱년기 장애
이런 것도 갱년기 증상인가요?
아침에 손가락이 뻣뻣하고, 자다가 두세 번씩 깨고, 아무리 자도 피곤합니다. 검사는 다 정상이라고 합니다. 그런데 얼굴이 달아오르지는 않으니 갱년기라고 생각하지 않습니다.
척추·관절 통증
일자목이라는데, 목디스크랑 다른 건가요?
"일자목이시네요." "거북목이 좀 있으세요." "목디스크 초기 같은데요." 세 가지가 전부 다르게 들리는데, 뭐가 어떻게 다른지는 아무도 정확히 설명해주지 않습니다.
체질맞춤 한약
사상31편. 왜 저는 유독 잘 붓고, 살이 잘 안 빠질까요
태음인이 유독 붓고 체중 관리가 어려운 이유와, 관리의 핵심을 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다.
한방 소아과
성장 주사를 맞혀야 할까요, 한약을 먹여야 할까요?
검진 결과지의 백분위 숫자를 본 날부터 검색을 시작하게 됩니다. 그리고 두 가지 선택지 앞에서 멈추게 되죠. 그런데 이건 둘 중 하나를 고르는 문제가 아닙니다. 애초에 대상이 다릅니다.
한방 부인과
생리통, 진통제 말고는 방법이 없을까요?
매달 며칠씩 앓아누우면서도 "원래 다들 아픈 거잖아요" 하고 넘기십니다. 진통제는 그날의 통증을 다루는 약이지, 다음 달을 바꾸는 약은 아닙니다.
한방 부인과
난소 혹 제거 수술 후, 왜 한약이 필요할까
난소 혹 제거 수술 후 왜 한약 관리가 필요한지, 어혈 정리부터 기력 보충까지 회복 단계별 접근을 근거와 함께 풀었습니다.
체질맞춤 한약
사상30편. 태음인의 열, 간열肝熱 이야기
태음인의 간열 경향에 대해 환자분들이 자주 묻는 질문을 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다.
한의원
주말에도 진료하는 한의원, 왜 그렇게까지 하나요?
토요일 오후에 허리를 삐끗했는데 문을 연 곳이 없습니다. "월요일에 가지 뭐." 그 며칠이 어떤 병에서는 그냥 며칠이고, 어떤 병에서는 결과를 바꿉니다.
다이어트
칼로리 다 계산하는데 왜 안 빠질까요?
앱에 다 기록하고, 목표 칼로리를 맞추고, 남은 칼로리를 계산합니다. 숫자는 맞췄는데 체중이 안 움직입니다. 그러면 "더 줄여야겠다"고 하시죠. 문제가 덜 줄여서가 아닐 수 있습니다.
다이어트
다이어트 중인데 과일이랑 고구마는 먹어도 되나요?
"과자 대신 과일 먹었어요"라고 하시면서도 표정이 편치 않으십니다. 드셔도 됩니다. 오히려 드시는 편이 낫습니다. 다만 지금 드시는 방식이라면 아닐 수 있습니다.
다이어트
다른 사람이랑 똑같이 먹는데 저만 왜 살이 찔까요? 살찌는 체질
나보다 많이 먹는데 안 찌는 사람이 있습니다. 나는 조심해서 먹는데도 늘어납니다. "체질인가 보다" 하시죠. 틀린 말은 아닙니다. 다만 그 체질에는 이름이 있습니다.
다이어트
저지방을 먹는데, 왜 살이 안 빠질까요?
삼겹살 대신 닭가슴살, 저지방 우유, 무지방 드레싱. 그런데 체중계 숫자가 안 움직입니다. 그러면 "더 줄여야 하나 보다" 하시죠. 그 방향이 아닐 가능성이 높습니다.
다이어트
다이어트 식단 잘 챙기는데 왜 안 빠질까요?
식단표를 찾고, 마트에서 '저지방'이라 적힌 걸 담고, 한 달 뒤 체중은 그대로입니다. 그러면 의지 탓을 하시죠. 아닙니다. 장바구니가 문제였을 가능성이 높습니다.
체질맞춤 한약
사상29편. 태음인의 소화기, 왜 유독 예민할까
태음인의 소화기가 예민한 이유를 위완의 상승지력이라는 개념으로 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다.
체질맞춤 한약
사상28편. 태음인이 잘 붓고, 잘 체하는 이유
태음인이 붓거나 체하기 쉬운 이유를 순증과 역증의 구분으로 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다.
재활·뇌신경
"돌아서면 잊어버립니다" — 건망증일까, 치매의 시작일까
돌아서면 잊고, 이름이 안 떠오르시나요. 건망증과 치매 초기를 구분하는 기준, 그리고 검사에서는 정상으로 나오는 시기에 무엇을 할 수 있는지 총명공진단의 연구 근거와 함께 정리했습니다.
재활·뇌신경
"약은 잘 먹고 있는데, 왜 그대로일까요" — ADHD 약이 채우지 못하는 자리
약은 잘 먹는데 성적은 그대로, 밥은 안 먹고 잠은 못 자고. ADHD 약이 담당하지 않는 작업기억·식욕·체력을 총명공진단이 어떻게 채우는지 연구 근거와 함께 설명드립니다.
한의원
경옥고, 어떤 사람이 먹으면 가장 좋을까요?
"경옥고랑 공진단이랑 뭐가 달라요? 어느 게 더 좋아요?" 더 좋은 것은 없습니다. 맞는 사람이 다릅니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 본인이 어느 쪽인지 스스로 아시게 될 겁니다.
체질맞춤 한약
공진단, 언제 먹어야 가장 효과가 좋을까요?
"주말 내내 자도 그대로예요." "머리가 안 돌아가요." 어딘가 고장 난 게 아니라 바닥이 난 겁니다. 한의학에는 정확히 이 상태를 위해 만들어진 처방이 있습니다.
갱년기 장애
자하거 약침(태반약침), 저도 맞아도 될까요?
"태반주사 좋다던데, 한의원에도 있어요?" 있습니다. 그런데 저는 답을 바로 드리지 않고 되묻습니다. "지금 드시는 약이나 앓고 계신 병 있으세요?" 잘 듣는 분과 놓으면 안 되는 분이 뚜렷하게 갈리는 치료이기 때문입니다.
한방 부인과
갱년기 한약, 호르몬제를 먹는 중에도 괜찮을까요?
호르몬제를 드시면서 한약도 해보고 싶으신 분, 호르몬제가 무서워 안 드시는데 이대로는 못 살겠는 분. 대체로 함께 하실 수 있습니다. 그리고 저희는 호르몬제를 끊으라고 말씀드리지 않습니다.
체질맞춤 한약
사상27편. 태음인, 간대폐소肝大肺小의 체질
태음인의 기본 생리인 간대폐소와 호산지기 개념을 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다. 4부를 시작하는 이야기입니다.
체질맞춤 한약
사상26편. 추위와 더위를 타는 정도, 한열寒熱 이야기
소증의 마지막 항목인 한열, 추위와 더위를 타는 정도를 살피는 방법을 정원한의원 심원석 원장이 풀어드립니다. 3부를 마무리하는 이야기입니다.
한방내과
내시경은 깨끗한데 계속 더부룩합니다, 담적증일까요?
"내시경도 초음파도 이상 없대요. 그런데 저는 계속 이래요." 그리고 조심스럽게 덧붙이십니다. "제가 예민한 걸까요?" 아닙니다. 그리고 검색하면 나오는 그 말, 담적증에 대해서도 정리해 드립니다.